Acolhimento, escuta sensível e um olhar cuidadoso para permitir que novas possibilidades floresçam.
Olá, seja muito bem-vindo!
Muito prazer, me chamo Jéssica Guidolin.
Durante 14 anos, atuei como jornalista. Sempre fui fascinada por histórias e pelo que move cada um de nós. Mas, com o tempo, percebi que apenas contar essas histórias não era mais suficiente. Eu queria participar da transformação delas. Essa inquietude me levou a uma nova jornada: a Psicologia.
Hoje, como psicóloga clínica e pós graduanda em Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo Instituto PBE, uno minha escuta atenta à ciência baseada em evidências.
Acredito na psicologia como um espaço seguro de descoberta e autonomia.
Meu trabalho não é lhe dar respostas prontas, mas oferecer as ferramentas para que você possa investigar seus próprios pensamentos, descobrir novas perspectivas e assumir, com leveza e segurança, a autoria da sua própria vida.
Minha abordagem
Você já percebeu como um pensamento pode mudar completamente o seu dia?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), meu referencial teórico de atendimento, baseia-se na conexão profunda entre o que pensamos, o que sentimos e como agimos.
Ao ampliarmos a consciência sobre como você interpreta as situações, abrimos espaço para novas perspectivas. É um processo de autoconhecimento ativo, focado em trazer mais clareza e autonomia para as suas escolhas e vivências.
A ideia é construir, com ética e técnica, ferramentas personalizadas que permitam a você lidar com as complexidades da vida com mais leveza e segurança.
.webp)
Meus serviços
.png)
Psicoterapia individual
Palestras
Atendo, jovens e adultos, a partir de 20 anos, exclusivamente na modalidade on-line, prezando pelo sigilo e segurança.
É uma forma de levar o consultório até você, com a comodidade de realizar a sessão no seu próprio ambiente.
Ofereço palestras em saúde mental para empresas e instituições, abordando o cuidado emocional, a saúde psicológica e as relações humanas em diferentes contextos.
Sua história importa. E aqui, ela tem o tempo e o espaço que precisa para ser compreendida.
Jéssica Guidolin Psicologia